Ugri-Bugri Gyermektorna a Pannóniában

A mozgás örömére és annak fontosságára való szoktatás már jó, ha az óvodás korban elkezdődik. Szerencsére Balatonalmádiban több délutáni, mozgással összefüggő lehetőség közül tudnak választani az óvodás korú gyermekek és/vagy szüleik. Szülők által gyakran feltett kérdések: „Hova is vigyem a gyerekemet?”, illetve „Miért pont oda?”, „Vajon tetszik-e majd neki?”, vagy „Micsoda, ovitorna?”.

Ezzel kapcsolatban kerestem meg Otti nénit, aki óvodás korú gyerekeknek tart foglalkozást – és aktívan együtt is tornázik velük – hetente kétszer a Pannónia Kulturális Központban. Beckerné Sabján Ottilia, óvodapedagógus, testnevelő-, és gyógytestnevelő tanár. A szakma-, és egyben gyakorló anyuka szemével és szájával fog kérdéseinkre válaszolni.

– Otti néni! Mit jelent az, hogy ovitorna?

– Az Ugri-Bugri ovitorna a 3–7 éves gyermekek számára tartott örömteli mozgásfejlesztés, amellyel célom a kisgyermekek mozgáshoz, sporthoz szoktatása játékos formában, kihasználva a hatalmas mozgásigényüket, fejlesztve testi képességüket és egész személyiségüket. Itt megismerkednek a gyermekek az alap sportágak (atlétika, torna, labdajátékok) mozgásanyagaival; utánzó és zenés gyakorlatokkal; játékos gimnasztikai gyakorlatokkal; különböző tornaszerek, eszközök használatával; olyan gyógyító gyakorlatokkal, melyek a rendellenességek kialakulásának a megelőzésében segítenek és természetesen rengeteg sokmozgásos testnevelési játékkal.

– Miért gondoltál arra, hogy óvodás korú gyerekeknek indítasz foglalkozást?

– Úgy gondolom, hogy ebben a korban különösen fontos az idejében elkezdett mozgásfejlesztés, mert a gyermekek fejlődése és a testmozgás szorosan összefügg. Gyermekeim születése előtt, Balatonfüreden tartottam többek között óvodás tornát is, s mióta Almádiban lakunk, nagyon vártam, hogy itt is sok-sok kisgyermekkel megszerettessem a mozgás, a sport örömét, szeretetét, hogy úgy zárják a szívükbe, hogy a későbbiekben is megmaradjanak ezen az úton!

– Hogyan néz ki egy ilyen alkalom? Milyen feladatokat kell végezni a gyerekeknek?

– 45 perces foglalkozásoknak az anyaga döntő részben a játékok (testnevelési, sokmozgásos játékok, utánzó és zenés gyakorlatok, játékos gimnasztika, tartásjavítás…), melyek feladata a testi képességek fejlesztése, a mozgásigény kielégítése, a képességfejlesztés, az ismeretszerzés, a feladatmegoldó képesség alakítása, a személyiségük szellemi és pszichikai fejlődése, az erkölcsi magatartás és az esztétikai ízlés kialakítása. Minden alkalommal vannak új játékok, gyakorlatok, különböző eszközök használata és vannak visszatérő feladatok, mint pl. a lábfejtorna, talpboltozat-erősítő gyakorlatok, helyes testtartás gyakorlása. Nagy hangsúlyt fektetek a nyújtó jellegű gyakorlatok beiktatására és a torna lezárására, ami az izmok ellazulását is elősegíti.

– Melyik feladatot kedvelik a gyerekek a legjobban?

– Természetesen minden gyermeknek van kedvesebb játéka és feladata, amihez érzelmileg jobban kötődik. Szeretik a sokmozgásos testnevelési játékokat, amikben belebújhatnak egy-egy állat „bőrébe”, a különböző tornaszerekkel való tornázást, a tartásjavító gyakorlatokat… Pl: baglyos játék, kiscsikók, fecskemama, Matróz bácsi, harangozás, gyümölcsszedés, gyöngyszedés, gépkocsi, repülők, asztalkészítés… stb.

– Véleményed szerint mely gyakorlatokban ügyesebbek a lányok és melyekben a fiúk?

– Hatéves korig a fiúk és lányok közötti különbség teljesítményben alig észrevehető. Ilyenkor egyformán terhelhetők, az eddigi mozgástapasztalatuktól függ, ki miben nyújt kiemelkedőbb teljesítményt.

– Mely gyakorlatok fejlesztik leginkább az apróságokat?

– Leginkább a sokmozgásos testnevelési játékok fejlesztik a gyermekeket, mert intenzív fiziológiai hatást gyakorolnak az egész szervezetükre, feszültség levezető hatásuk van, növeli a szervezet teherbíró képességét, vagyis edzettebbek lesznek, mindezt játékos keretek között. A játékok mozgásos anyaga sokrétű, általuk tapasztalatokra tesznek szert, csiszolódnak, tökéletesednek a mozgásaik, és így mozgáskultúrájuk alkalmassá válik, hogy a változó körülmények között is alkalmazni tudják.

– Távlati terveidben szerepel-e, hogy nagyobbakkal is szeretnéle foglalkozni? (Ha igen, milyen területen?)

– Igen, terveim között szerepel, hogy nagyobbakkal is foglalkozzak. Nem titok, hogy aktívan kézilabdáztam, általános iskolásokat és ifjúsági korosztályt edzettem a gyermekeim születése előtt. Még kialakulóban van, remélem sikerül megvalósítani!

Az egészséges életmód elengedhetetlen része a rendszeres testmozgás. Ezt szeretnénk beleültetni gyermekeink fejecskéjébe is, hogy ebben a tudatban nőjenek fel, és épüljön be mindennapjaikba – nagyon helyesen! Ma már egyre több felnőtt sportol rendszeresen – és milyen jól teszik, mert így mutatnak igazán élő példát a felnövekvő gyermekek számára, hogy a mozgás öröme az élet része.

Elkezdeni sohasem késő!! Bármely évszakban és életkorban van lehetőség a mozgáskultúra gyakorlására, csak a kényelmünkből kell lejjebb adni egy picit!

Emlékeznek még?